REZERVACE: 777 10 10 11 EMAIL: info@studiofascinace.cz
Vyberte si to pravé cvičení pro Vás
21/12/10
To je to, co hledáte. Zábavnou formou udělat něco pro sebe. Vybrali jsme pro Vás rozmanité taneční a pohybové aktivity, ze kterých si jistě vyberete. ZUMBA, PILATES, YOGA, FLOWTONIC, BOSU, FITBALL, CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ, DĚTI A SENIORY, PORT DE BRAS, ...
Seznam aktuálních lekcí naleznete zde
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ
Skupinové cvičení pro těhotné ve 2. a 3. trimestru. Cvičení s prvky pilates + rehabilitace.
FITBALET / PORT DE BRAS
FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ
Individuální cvičení jako je pilates, rehabilitační cvičení, cvičení pro těhotné a po porodu, sDynamic, kompenzační cvičení pro sportovce, příprava klasického baletu pro přijímací zkoušky na konzervatoř,...
PÁNEVNÍ DNO
Nový kurz pro posílení pánevního dna s možností hlídání dětí od úterý 18.4.2017 od 12 hod.
PILATES
Pilates patří do skupiny Body & Mind (zaměřeno na harmonii těla a mysli). Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče :-)
