INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ

Bolí Vás záda? 
Máte sedavé zaměstnání?

Individuální rehabilitační a fyzioterapeutické cvičení vám pomůže s

• úleva od bolesti zad
• posílení, protažení a zpevnění ochablých svalů
• správné držení těla
• vyhnutí se operacím, kde ještě není pozdě
• rychlejší návrat do běžného života po operacích pohybového aparátu
• předcházení a pomoc proti inkontinenci
• cvičení pro usnadnění početí pomocí metody L. Mojžíšové
• cvičení pro těhotné a po porodu

Na individuálních lekcích pracujeme s technikou:

SDynamic, SM metoda, PNF, cvičení podle metody Ludmily Mojžíšové, Vojtova metoda, pilates, Proproifoot, manuální léčba podle prof. Karla Lewita, metoda DNS, overball, flexi-bar, thera-band, Bosu a balanční plochy, fitball, válce/roller, masážní míčky, a mnoho dalších technik a pomůcek. Díky širokému vzdělání našich odborníků, vždy najdeme a skloubíme metody, díky kterým Vám pomůžeme od bolesti a problémů.

Pokud máte zájem o individuální lekce cvičení napište mail na info@studiofascinace.cz o jaké cvičení a lektora máte zájem a lektor se s Vámi spojí a domluvíte si termín.

Kateřina Smejkalová první Česká MISS si nyní udržuje postavu na soukromých lekcích pilates ve Studiu Fascinace